北ﾘｱｽ病院
摂食障害傾向チェック

最近6ヶ月の間に次のようなことがありましたか？

  1. 食後、食べ過ぎると後悔する。
  2. 胃の中に入った食べ物を、異物として意識することがある。
  3. 友人や他人の体形が気になる。
  4. 人前では絶対に取り乱してはいけないと思う。
  5. 人間の食欲や性欲といった本能は卑しいものだとどこかで思っている。
  6. 最近、生理が不順である。
  7. 仕事や勉強などが忙しいと食事をスナック菓子で済ませてしまう。
  8. ひとりで食事をすることが多い。
  9. 仕事が終わって、家に戻ると心の底からほっとする。
  10. 夜中に目が覚めてしまったとき、どうしても何か食べないといられなかったことがある。
  11. 私のストレス発散方法は、何かおいしいものを食べることだ。
  12. 太っている人を見たくないと思う。
  13. 自分の体重の増減には100グラムでもこだわる方だ。
  14. やせている人ばかりでも、その中で誰が一番やせているか気になる。
  15. 自分は完璧主義者で頑固だと思う。
  16. 以前にくらべて、夜食の量が明らかに増えてきたような気がする。
  17. 食べ過ぎて、自分で吐き戻したことがある。
  18. 体重が増えると、それだけで気分がどんどん落ち込んでいくことがある。

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このページは岩本典彦著「自分でできるストレス・チェック」の記載を参考に作成しました。

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